Tajuk: Berjuang Urus Emosi
ISBN: 978-967-481-639-1
Penerbit: PTS Publishing House
Penulis: Fatimah Syarha
Tahun Terbitan: 2021
Muka Surat: 426
Halaman: Berwarna
Format: Softcover
Berat (kg): 0.5 kg
Dimensi (cm): 19.3 x 13.5 x 2.2
SINOPSIS
Transisi kehidupan daripada seorang gadis menjadi seorang ibu, pasti akan meninggalkan kesan berbentuk emosi, mental dan fizikal buat seseorang.
Buku ini menawarkan solusi perjuangan mengurus emosi yang dilalui para ibu bersumberkan Al-Quran dan As-Sunnah, perubatan moden dan pengalaman peribadi.
Dedikasi
Luahan Isteri
Coretan Suami
Pembaca
Proaktif
Proaktif mengucapkan Taa’wwuz
Proaktif Panggil Nama-Nya
Jelaskan keutamaan
Keutamaan Mengharap Nikmat
Keutamaan Dirimu Sebagai Hamba-Nya
Keutamaan Dia Sebagai Pelindung
Fahami Supaya Dirimu Difahami
Fahami dan Maafkan
Fahami Nikmat Tersenyum Semasa Sakit
Fahami Perlunya Bertaubat Semasa Silap ataupun Taat
Andai Tersilap Lagi
Fahami Doa dengan Al-Asmaul Husna
Fahami Bahagianya Memberi
Bersinergi
Bersinergi dengan Sebaik-Baik Sokongan
Bersinergi dengan Sokongan Suami
Bersinergi dengan Pujukan Al-Quran
Bersinergi dengan Motivasi Hadis
Ujian = Untung
Dugaan Besar = Pahala Besar
Semua Urusan Baik
Bersinergi dengan Zikir Pagi Petang
Fikir Menang-Menang
Menang Mengisi Masa
Menangi Hati Insan Sekeliling
Menangi Episod Luka dengan Berfikiran Positif
Apabila Tiba Saat Bersalin
Bacaan Saat Hampir Bersalin
Melahirkan Anak Sulung
Doa Ma’thurat
Melahirkan Anak Pertama
Melahirkan Anak Kedua
Melahirkan Anak Ketiga
Melahirkan Anak Keempat
Melahirkan Anak Kelima
Muhasabah Saat Hamil
Besarkan Kesyukuran
Berikan Hak Badan
Kesihatan (Cara Hidup)
Kewangan (Sara Hidup)
Hak Roh/ Spritual
Hak Akal/ Mental
Hak Emosi
Kebahagian (Sikap)
Cabaran-Cabaran Semasa Hamil
Ringkasan Rutin Positif Ibu Hamil
Positif Berpantang
Momen Indah dan Mendebarkan Ketika Berpantang
Meroyan dan Perisai Sabar
Panduan Mengurus Stres daripada Ahli Psikologi
Tenang Menyusukan
Apabila Terpaksa Menggunakan Susu Formula
Kesan Susu Ibu vs Susu Formula
Tempoh Penyusuan
Bagaimanakah Ibu Berkerjaya Dapat Menyusu Secara Eksklusif?
Tip Permulaan Penyusuan yang Baik
Cabaran Menyusu Badan
Sokongan Keluarga
Mendidik dengan Cinta
Kembali Putih Bersih
Didik Anak Menjadi Air ataupun Buih?
Jauhi Prasangka, Jaga Kata-kata, Berdoa Sentiasa
Bagaimana Didikan Bonda Para Ulama?
Pelan Tindakan, Rancang Budaya Keluarga
Kapsul Cinta untuk Wanita
Tingkatkan Penghayatan
Hayati Surah Maryam
Hayati Hakikat Ujian
Tujuh Strategi ‘Design’ Cara Bersalin yang Diimpikan
‘Reset’ Hati dan Minda
Berdamai dengan Risiko Paling Buruk
Nota Rujukan